Süßes No bake Dessert-Türmchen

Walnüsse -Haferkekse - Dörrpflaumen

geschrieben von Andrea Stigger

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Dieses herrliche Dessert-Türmchen ist super schnell zubereitet – es muß nur für zwei Stunden in den Tiefkühler ….

anschließend gleich genießen 🙂

Süßes Dessert-Türmchen

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Portionen: 2 Vorbereitungszeit: 15 min und ca. 2 Stunden im Tiefkühlschrank Nährwertangaben: 200 Kilokalorien 20 grams Fett

ZUTATEN

Boden:

10 Walnüsse

4 kleine Haferkekse

1 EL Agavensirup

4 Dörrpflaumen

Fülle:

5 EL veganer Joghurt (Skyr)

1 kleine Handvoll Cashewkerne

1 EL Agavensirup

1 Prise Zimt

1-2 EL Mandelmus

Belag:

Orangenmus oder Orangenmarmelade

Minzblätter

ZUBEREITUNG

für den Boden :
Walnüsse, Haferkekse, Pflaumen, Agavensirup zu einem Brei mixen
in einen Metallring streichen
für die Fülle und den Belag:
Skyr, Cashewkerne, Agavensirup, Zimt und Mandelmus zu einer Creme mixen und auf den
Keksboden streichen
anschließend mit Orangenmus oder Orangenmarmelade bestreichen und 2 Stunden in den Tiefkühler stellen
mit Minzblätter garnieren und dann genießen

ANMERKUNGEN

Mein Tipp:
2 Orangen schälen und in Würfel schneiden mit Zucker und eine Prise Zimt weich kochen (wer möchte kann die Masse pürieren) - abkühlen lassen und auf die Creme streichen

Damit die Masse leichter aus dem Metallring rutscht, verwende ich Backpapier !!