Chia-Frucht-Schicht Dessert

Chiasamen - Früchte - Joghurt

geschrieben von Andrea Stigger

Traumhaftes Dessert – leicht – fruchtig – köstlich 😋

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Portionen: 2 Vorbereitungszeit: 1h 10 min Kochzeit: 7 min 7 min Nährwertangaben: 200 Kilokalorien 20 grams Fett

3 EL Chiasamen

7 EL Haferjoghurt

1 EL Agavensirup

6 Haferkekse

1 Banane

1 Kiwi

100 ml vegane Sahne

2 EL Heidelbeeren

100 g Himbeeren tiefgekühlt

1 EL Agavensirup

Agar-Agar

Minzblätter

Chiasamen mit dem Joghurt und dem Agavensirup vermischen und ca. 1 Stunde quellen lassen
vegane Sahne schlagen und die zerbröselten Haferkekse untermischen - durchziehen lassen
Banane und Kiwi in Scheiben schneiden
Heidelbeeren waschen und bereitstellen
Agar-Agar nach Anleitung zubereiten
die Himbeeren mit dem Agavensirup aufkochen lassen und mit dem Agar-Agar verrühren
leicht abkühlen lassen (dabei rühren, dass keine Klümpchen entstehen)